La pratica

Ph Miriam Tomaciello

Al CSK Centro Studi Karate Cuneo, ogni lezione di karate è un viaggio completo attraverso le diverse sfumature di questa arte marziale. Approfondiamo insieme le componenti fondamentali che ogni praticante affronta nel suo percorso di apprendimento.

Le Fasi di una Lezione Tipo di Karate

• TAISO: dal giapponese 体 tai "corpo" e 操 so "tempra", letteralmente "tempra del corpo". Questa fase iniziale è dedicata al riscaldamento e al condizionamento del corpo. Il Taiso prepara i praticanti, sia fisicamente sia mentalmente, per le sfide tecniche che seguiranno.
• KIHON: dal giapponese ki (fondamenta o radici) e hon (base). Rappresenta le fondamenta o radici del karate. Con il kihon ci si concentra sulla precisione e sulla forza delle tecniche di base, una parte essenziale sia per karate per bambini che per karate per adulti.
• KATA: Tradotto come "forma", il kata è una sequenza di movimenti codificati che simula combattimenti contro avversari immaginari. Permette di migliorare concentrazione e coordinazione.
• KUMITE: È il combattimento vero e proprio, in cui si applicano le tecniche apprese. Il kumite combina la parola "kumi", che significa "mettere insieme", e "te", che significa "mano".

L'Armonia delle Fasi

Queste componenti sono interconnesse e si influenzano a vicenda. Se trovi difficile un passaggio in un kata, potrebbe significare che è necessario lavorare di più sul kihon per affinare le tecniche. Se una tecnica del kihon appare ostica, un taiso mirato può potenziare i muscoli e i legamenti essenziali.

Un Viaggio di Apprendimento e Crescita

Il percorso nel karate è un lavoro continuo su noi stessi. Ogni giorno ci offre una nuova opportunità di crescita personale e perfezionamento, rappresentando al tempo stesso uno strumento e una manifestazione della nostra arte. Per quanto aspiriamo alla perfezione, il viaggio stesso è l' obbiettivo, e il CSK a Cuneo è qui per guidarvi lungo "la Via del karate".

Il karate non è solo una disciplina di difesa personale, ma una filosofia di vita che nutre corpo e mente. Attraverso i corsi di karate, per giovani e adulti, il nostro obiettivo è instillare i principi delle arti marziali per una crescita equilibrata.

Questo "lavoro" su noi stessi ci accompagnerà per tutta la vita. Anche perché ogni giorno che passa noi cambiamo e non solo fisicamente. E noi siamo sia lo strumento che la manifestazione della nostra arte. Aspireremo sempre alla perfezione pur sapendo che non la raggiungeremo mai.

Credetemi...è un "viaggio" bellissimo...è la "Via del karate".